Toutes les études le montrent : un climat de dialogue et de confiance au sein de la famille protège les adolescents du risque d’addiction.

S’il y a donc une conduite à suivre, ce serait “communiquer avec ses enfants”.

Comment communiquer?

Communiquer ne se limite pas à transmettre des informations, mais à créer un espace où chacun exprime ses idées, ses désirs ou ses doutes et écoute ceux de son interlocuteur.

• Parler, comme écouter, sont deux aspects essentiels de la communication.
• Le langage non verbal (les postures, les gestes, le look, le genre de musique, ou les prises de risques…) est aussi révélateur et porteur de messages.
• Partager des moments de loisirs (activités, jeux…) favorise l’échange et permet de mieux connaître son enfant.

Les obstacles à la communication 

Certaines attitudes peuvent  constituer des obstacles au dialogue.

Côté parent :

• • Ne pas accorder de l’attention à son enfant
  • Ne pas le prendre au sérieux
  • Être trop critique vis-à-vis de son look
  • Se montrer méfiant envers ses amis ou ses nouveaux intérêts.
  • S’intéresser trop, voire exclusivement, aux résultats scolaires
  • Tout dramatiser ou, au contraire, prendre les choses trop à la légère
  • Donner beaucoup de conseils souvent perçus comme de la «morale» par le jeune.

Côté adolescent :

• • répondre par  des monosyllabes
  • rester muet pendant des jours,
  • réagir de manière démesurée à la moindre remarque
  • Se montrer agressif ou provocateur
  • Ne rien écouter et affirmer tout comprendre.

Le besoin de s’affirmer de l’adolescent

En tant que parent, il est important  de comprendre que votre jeune a besoin de contester vos opinions et de  s’opposer à vos décisions. C’est sa manière de s’affirmer. Dès lors,  les affrontements deviennent inévitables et ses « attaques» ne sont pas forcément dirigées contre vous.

Comprendre le conflit interne des adolescents

Tout parent devrait prendre conscience d’un postulat de base: l’adolescent vit un conflit interne entre ses pulsions, sa soif de nouvelles expériences et les limites que vous lui imposez.

Comment gérer le conflit ?

C’est à vous, parent, de trouver l’équilibre entre:

• • lui manifester de l’intérêt sans l’envahir
  • lui laisser prendre de la distance sans paraître indifférent,
  • l’aider sans l’infantiliser.

Votre jeune a aussi besoin:

• • que vous l’encouragiez,
  • que vous le félicitez dans ses réussites.

Trouver un  équilibre en s’adaptant sans cesse aux besoins de votre enfant

Trouver le juste milieu dans vos attitudes, vous adapter sans cesse aux besoins de votre adolescent, faire face à ses provocations, son agressivité ou son apathie demande beaucoup de patience, de persévérance et aussi la capacité  à prendre de la distance.

En tant que parent, l’essentiel est de maintenir une communication avec votre adolescent, malgré les difficultés, sans hésiter vous-même à chercher de l’aide en cas de besoin auprès d’autres parents ou d’un service spécialisé.

«Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous avez envie d’entendre, ce que vous entendez, ce que vous comprenez… il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même…» Bernard Werber